一般來說，未發酵茶如綠茶，保留的兒茶素最多，但相對來說，未發酵茶單寧酸含量較高，容易在胃中和蛋白質結合，造成胃不舒服，因此有胃炎等腸胃疾病者較不宜飲用。 另外，單寧酸也會阻礙鐵質吸收能力，所以飯後一小時內不建議喝綠茶，以免影響鐵質吸收。 柳朋馳表示，除了兒茶素，多酚類還包括茶黃素、茶紅素，多存在於紅茶等發酵茶或烏龍茶等半發酵茶中，具有抗氧化效果。 不能喝綠茶的人，不妨可選擇飲用紅茶、烏龍茶等。 值得注意的是，紅茶中的咖啡因比例稍高，以240毫升的茶為例，紅茶的咖啡因含量約50毫克、烏龍茶約40毫克、綠茶約30毫克。 但需注意一天的咖啡因攝取量不可超過300毫克，尤其睡眠容易受到喝茶影響者不可喝太多。 喝茶最佳時間 早上9至11時 除了喝對茶，喝茶的時間也大有學問。
2023年9月11日 4.4 新鮮無花果和無花果乾怎麼吃？ 無花果功效是什麼？ 無花果（英文：Fig）營養豐富，能促進消化、控制 血糖 、減低患上 心臟病 的風險。 除了吃新鮮無花果外，無花果乾亦可當小食或煲湯，是入饌的常用食材。 無花果有甚麼好處和禁忌（副作用）？ 立即了解! 無花果營養及好處 新鮮無花果（每40克）的熱量只有約30卡路里，這些熱量主要來自新鮮無花果的天然糖。 新鮮無花果還含有各種營養素，包括銅和維生素B6等，營養好處多，對身體非常有益。 無花果有促進腸胃消化、幫助控制血糖、改善血管和心臟健康等功效，以下將詳細介紹： 無花果功效1. 促進腸胃消化 無花果含有豐富的纖維，有助軟化糞便，以減少 便秘 。 無花果功效2. 幫助控制血糖
脖子左侧有痣的男人婚后可能与妻子的关系不和谐，需要付出更多的努力来管理他们的关系。 2、脖子中间有颗痣的男人. 男人脖子中间的痣代表着多变、不耐烦和做事缺乏勇气。他虽聪明伶俐，才华横溢，却仗着财富浪费才华，骄横任性，容易错失机会。他后来 ...
明天21号，大雨暴雨滚滚来袭，连下6天，60年一遇大雨？ 2024-01-20 17:31 来源: ... "四九"和腊八节气的到来，也意味着咱们得承受更加频繁的寒冷天。咱们迎来了2024年首个极为冷峻的寒潮，而且还是覆盖范围最广的一次强降雪哦，连华南也未能幸免，能见着暴雪 ...
参考 未知 时间 2023-09-05 11:27:57 推荐人 高高 秋天出生的人是什么命？ 秋天出生的人性格和运势怎么样？ 俗话说"谋事在人，成事在天"，其实先天命运和后天努力都是同样重要的，想知道自己的命运和运势情况，大家可以关注本站。 秋天出生的人是什么命 秋天出生的人通常对大自然的和谐感有着特殊的体会。 秋天是收获的季节，他们对于秋天的变化和秋天的丰收有一种特殊的敬畏之情。 这种敬畏之感可能反映在他们独立、自律、勤奋和谦虚的性格上。 而且秋天出生的人往往具有较为理性和平衡的性格。 他们善于思考，决策常常冷静而明晰。 他们往往能够综合各种因素，做出最好的决策。 此外，秋天出生的人通常重视公正和平衡，他们追求公正的原则，讲究平等待人。 秋天出生的人往往是喜欢内省和深思的人。
為什麼臉上的痣越來越多？ 皮膚科醫師解析長痣原因、治療方式 （圖/取自freepik） 每個人或多或少都會長痣，大多是後天形成的，但身上及臉上的黑痣為何會越長越多呢？ 長痣可以避免嗎？ 要怎麼判斷是良性黑痣還是惡性黑色素瘤？ 如果你有這些疑問，這篇文章將解析長痣原因，以及如何去除、治療，繼續看下去吧! 延伸閱讀：曬斑怎麼辦？ 曬斑會消失嗎？ 教你3招有效淡化斑點! 文章目錄 長痣原因 痣的種類 如何分辨惡性黑色素瘤 點痣的治療方法 長痣可以預防嗎？ 長痣原因 一般我們所謂的黑痣在學名上是「黑色素細胞痣」，主要是因為黑色素細胞（痣細胞）增生、聚集而形成，黑色素細胞分散在身體各處皮膚，所以每個人或多或少都一定會有痣。 容不容易長痣多和基因遺傳、紫外線照射、荷爾蒙變化以及年齡有關聯。
今天分享一些关于"水"的经典古诗词，读诗词名句，陶冶情操，增长学识。 1. 明月松间照，清泉石上流。 ——王维《山居秋暝》 2. 一道残阳铺水中，半江瑟瑟半江红。 ——白居易《暮江吟》 3. 竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。 ——苏轼《惠崇春江晚景二首》 4. 天平山上白云泉，云自无心水自闲。 ——白居易《白云泉》 5. 问君能有几多愁？ 恰似一江春水向东流。 ——李煜《虞美人·春花秋月何时了》 6. 石浅水潺湲，日落山照曜。 ——谢灵运 《七里濑》 7. 日出江花红胜火，春来江水绿如蓝。 ——白居易《忆江南》 8. 春潮带雨晚来急，野渡无人舟自横。 ——韦应物 《滁州西涧》 9. 杨柳青青江水平，闻郎江上唱歌声。 ——刘禹锡《竹枝词二首·其一》 10. 湘江两岸花木深，美人不见愁人心。
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蔡英文總統今天（8/23）上午前往金門太武山公墓主持「823戰役勝利65周年」公祭暨追思活動，而代表國民黨參選總統的新北市長侯友宜也到場參與公祭追思，兩人罕見同台，當蔡總統完成公祭儀式後，與侯友宜簡單交談，互動良好，不過，對於媒體追問兩人究竟談了什麼，蔡侯兩人都不願說明。
茶喝太多會怎樣
